La pédagogie en karaté gymnique: Les repères de réussite

Un entraîneur est un guide qui dirige ses athlètes sur le chemin de la réussite. L’un des éléments les plus importants lors d’un l’intervention d’un entraîneur envers son athlète sont les repères de réussite. Les repère de réussite consistent de consignes permettant... lire plus

La diversité

Le concept de diversité est de plus en plus prisé par les spécialistes provenant de divers domaines. En occurrence, les études scientifiques nous démontrent l’importance de la biodiversité de la faune et de la flore, de la diversité des apports nutritifs ainsi que... lire plus

Kinjutsu : Coup de pied avant

Kinjutsu Le coup de pied avant Le coup de pied avant est le premier coup de pied du programme d’autodéfense tactique. Il s’agit d’une flexion, puis d’une extension du genou en étant face à la cible. Le contact peut se faire avec la plante du... lire plus

Karaté gymnique : Ceinture blanche – La position naturelle

[themecolor]Karaté gymnique[/themecolor] La position naturelle La position naturelle sert à la fois de position de transition dans un [themecolor]kata[/themecolor], ainsi que d’outil d’apprentissage pour permettre au [themecolor]karatéka[/themecolor] de se... lire plus

Karaté gymnique : Ceinture blanche – La position de départ

[themecolor]Karaté gymnique[/themecolor] La position de départ Dans un contexte de prestation artistique, la position de départ sert d’ouverture et de fermeture à la [themecolor]performance[/themecolor], ainsi pour signaler la début et la fin d’un kata. En... lire plus

Karaté gymnique : Ceinture blanche – Le coup de pied avant

[themecolor]Karaté gymnique[/themecolor] Le coup de pied avant Le coup de pied avant est le premier coup de pied du programme de karaté gymnique, ainsi que dans la plupart des programmes de [themecolor]taekwondo[/themecolor], [themecolor]kickboxing [/themecolor]et... lire plus

Karaté gymnique : Ceinture blanche – La position avant

[themecolor]Karaté gymnique[/themecolor] La position avant La position avant est une position commune à plusieurs arts martiaux, comme le karaté, le [themecolor]taekwondo[/themecolor], l’[themecolor]aikido[/themecolor] et le [themecolor]kung fu[/themecolor].... lire plus

Karaté gymnique : Ceinture blanche – Saut à deux pieds

[themecolor]Karaté gymnique[/themecolor] Le saut à deux pieds La plupart des [themecolor]enfants[/themecolor] peuvent facilement sauter à deux pieds. Toutefois, ils peuvent améliorer leur technique de saut qui  leur permettra d’optimiser la hauteur ou la... lire plus

Karaté gymmique : Ceinture blanche – La roulade arrière

[themecolor]Karaté gymnique[/themecolor] La roulade arrière Plus diffile à réussire que la roulade avant, la roulade arrière est également l’un des mouvements fondamentaux du karaté gymnique. Les [themecolor]enfants[/themecolor] apprennent à se positionner de... lire plus

Karaté gymnique : Ceinture blanche – Roulade avant

[themecolor]Karaté gymnique[/themecolor] La roulade avant La roulade avant est l’un des mouvements fondamentaux du karaté gymnique. Les [themecolor]enfants[/themecolor] apprennent à se positionner de façon sécuritaire, ce qui leur permettra de progresser vers... lire plus

Karaté Gymnique 3ième partie : Les fondements du mouvement

Le [themecolor]karaté[/themecolor] est un [themecolor]sport[/themecolor] reconnu  pour sa contribution positive au  [themecolor]développement[/themecolor] chez les [themecolor]enfants[/themecolor]. En effet, le karaté sollicite chez ces derniers  la précision des... lire plus

Karaté Gymnique 2ième partie : La pédagogie

Dans la pratique du [themecolor]karaté gymnique[/themecolor] au niveau des [themecolor]enfants[/themecolor], les entrainements rigoureux sont remplacés par des [themecolor]activités ludiques.[/themecolor] L’humain est une machine formidable. Non seulement pouvons-nous... lire plus

L’apprentissage du coup de pied avant

Un petit coup de pied pour les enfants, un grand coup de pied pour l’athlète en devenir… Le coup de pied avant est le premier coup de pied du programme. Simple et facile à exécuter, les enfants doivent focaliser  sur la flexion et l’extension de la... lire plus

Perception spatiale et coordination

L’exécution de la roue latérale avec la cible incite les karatékas à tendre leurs jambes vers le haut, ainsi que calculer la distance par rapport à la cible. La deuxième roue latérale consécutive demande de la stabilité lors de la réception de la première roue... lire plus

L’autodéfense pour les femmes – deuxième partie

Compte tenu des différences physiologiques, les hommes sont prédisposés à développer davantage de [themecolor]force[/themecolor] que les femmes. Une plus grande [themecolor]masse musculaire[/themecolor], davantage de fibres musculaires de type II (associées à la... lire plus

L’autodéfense pour les femmes – première partie

Il est souvent question dans les médias de la [themecolor]violence[/themecolor] tant physique que [themecolor]sexuelle[/themecolor] faite aux [themecolor]femmes[/themecolor]. Une enquête menée en 1993 (Enquête sur la violence envers les femmes) estime d’ailleurs que... lire plus

Les enfants ne sont pas des adultes miniatures!

On retrouve cette proclamation dans plusieurs domaines, dont la psychologie, les produits pharmaceutiques, les soins de santé et l’[themecolor]éducation[/themecolor]. Il n’est donc pas surprenant de la retrouver en [themecolor]activité physique[/themecolor], étant... lire plus

L’autodéfense

L’autodéfense est sans aucun doute l’une des activités physiques les plus compliquées à entraîner.       Dans sa forme la plus simplifiée, l’autodéfense signifie l’action de réagir contre une agression physique. Pourrait-on dire que l’autodéfense est en sorte un... lire plus