Karaté Gymnique 3ième partie : Les fondements du mouvement

Le [themecolor]karaté[/themecolor] est un [themecolor]sport[/themecolor] reconnu  pour sa contribution positive au  [themecolor]développement[/themecolor] chez les [themecolor]enfants[/themecolor]. En effet, le karaté sollicite chez ces derniers  la précision des...

Karaté Gymnique 2ième partie : La pédagogie

Dans la pratique du [themecolor]karaté gymnique[/themecolor] au niveau des [themecolor]enfants[/themecolor], les entrainements rigoureux sont remplacés par des [themecolor]activités ludiques.[/themecolor] L’humain est une machine formidable. Non seulement pouvons-nous...

L’apprentissage du coup de pied avant

Un petit coup de pied pour les enfants, un grand coup de pied pour l’athlète en devenir… Le coup de pied avant est le premier coup de pied du programme. Simple et facile à exécuter, les enfants doivent focaliser  sur la flexion et l’extension de la...

L’autodéfense pour les femmes – deuxième partie

Compte tenu des différences physiologiques, les hommes sont prédisposés à développer davantage de [themecolor]force[/themecolor] que les femmes. Une plus grande [themecolor]masse musculaire[/themecolor], davantage de fibres musculaires de type II (associées à la...