L’apprentissage du coup de pied avant

Un petit coup de pied pour les enfants, un grand coup de pied pour l’athlète en devenir… Le coup de pied avant est le premier coup de pied du programme. Simple et facile à exécuter, les enfants doivent focaliser  sur la flexion et l’extension de la...

Perception spatiale et coordination

L’exécution de la roue latérale avec la cible incite les karatékas à tendre leurs jambes vers le haut, ainsi que calculer la distance par rapport à la cible. La deuxième roue latérale consécutive demande de la stabilité lors de la réception de la première roue...