Apprentissage des arts martiaux, incluant l’autodéfense, le kickboxing, le taekwondo, le karaté et les arts martiaux corps à corps (lorsque autoriser par le gouvernement).
Remise en formepar des entrainements professionnelsciblant une perte de masse grasse, prise de masse musculaire, développement de la force endurance et flexibilité. De plus, il y aura enseignement des principes de nutrition pour optimiser vos résultats.
